- Transliteracja: Egkrateuomai

- Fonetyczny: eng-krat-yoo'-om-ahee

- Definicja:

1. być samokontrolowanym, kontynent

a. wykazywać się samorządem, postępowaniem, własnym umiarkowanym

b. w postaci zaczerpniętej od sportowców, którzy przygotowując się do igrzysk, powstrzymali się od niezdrowego jedzenia, wina i pobłażliwości seksualnej

- Pochodzenie: środkowy głos z G1468

- Wpis TDNT: 07:39,2

- Część (części) mowy: Czasownik

- Strong's: Środkowy głos z G1468; zachować powściągliwość (w diecie i czystości): - może(-nie]) zawierać umiarkowane.